Ik nodig je uit om mee te doen aan...
DeĀ Beginnen met Pilates Challenge
š„ In vier wekenĀ ontwikkel je een ijzersterke basis in Pilates, voor een sterk en flexibel lichaam.
š„Ā De eerste week kun je GRATIS volgen op YouTube (daarna kun je verder in de Online Studio)
š„Ā Ik neemĀ je meeĀ door de basics van Pilates en ik leer je ervaren hoe fijn en plezierig Pilates is.Ā
š„ Na 4 weken ben je sterker, flexibeler en ben je klaar voor meer Pilates!Ā
Meld je nu gratis aan om direct mee te doen.
Na je aanmelding, krijg je meteen de eerste les toegestuurd per mail. En daarna iedere dag een mail met een nieuwe les, gedurendeĀ vier weken lang.Ā
Ā Starten wanneer jij wilĀ
Wat kan je verwachten?
ā Vijf keer per week een mailtje met de link naar de les op YouTube (de eerste week) en in de Online Studio. Gedurende vier weken lang.Ā
ā In het totaal volg je 20 Pilates lessen gedurende 1 maand. Maar je mag er ook in je eigen tempo doorheen lopen.
ā Lessen van tussen de 30Ā en 15 minuten die jouw helpen een ijzersterke basis op te bouwen.Ā
ā Motiverende lessen die niet saai zijn en die je na afloop altijd een fijn en energiek gevoel opleveren
ā De lessen zijn toegankelijk en laagdrempelig, dus ook als je nog nooit aan Pilates hebt gedaan is dit perfect voor jou!
ā Je krijgt een poster waarop je de workouts kunt afvinken (en kunt zien wat er nog aankomt).
Wat levert het jou op?
š§” Dagelijkse beweging die makkelijk in te passen is in een druk schema
š§” Vijf keer per week een instant geluksgevoel op je mat
š§” Een lichaam dat steeds sterker en flexibeler wordt, zonder jezelf uit te putten
š§” Vijf keer per week een superleuke en gevarieerde workout
š§” Minder rugpijn, een sterkere core en een opgeruimd hoofd
Ik doe mee!
